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I dolori cervicali, comunemente noti come dolore al collo o cervicalgia, sono…
Ansia: 10 consigli per stare meglio
L'ansia è un disturbo molto diffuso, di cui soffrono più persone di…
Come Meditare per distruggere un abitudine
La Meditazione può distruggere un abitudine che ti condiziona negativamente la vita.
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È arrivata la Primavera e con essa il momento ideale per purificare…
Posizione sulla testa Sirsasana – La regina dell’Hatha Yoga
Che cos’e Shirsasana? Una delle posizioni principali nell'Hatha Yoga, definita anche” la…
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Namastè ! Da Ottobre 2021 sarà di nuovo possibile iniziare a seguire …
Olio di Sesamo per Massaggi: 10 buone ragioni per utilizzarlo
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